В Лосиноостровском пройдут бесплатные занятия по джампингу

На бесплатные открытые занятия по джампингу приглашает всех желающих студия «ПопрыгОльчик». Они пройдут 13 января в 19.00 и 14 января в 11.00 в Районном центре «Место встречи «Орион» на улице Летчика Бабушкина. Об этом сообщается в официальном Телеграмм-канале «ОКЦ: Бабушкинский, Лосиноостровский, Ярославский».

— Джампинг фитнес — это высокоинтенсивные тренировки на мини-батутах под зажигательные треки. Он стал популярен уже более чем в 70 странах мира. Секрет такого успеха — в доступности и легкости, а также в большой пользе для здоровья. Например, регулярно занимаясь этим видом спорта, можно похудеть, избавиться от отеков, укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость и силу, — рассказали организаторы.

Занятия бесплатные. С собой необходимо принести: спортивную форму, кроссовки (не кеды, а именно кроссовки, так как прыгать нужно будет высоко, и стопам должно быть максимально удобно), бутылочку негазированной воды.

Есть противопоказания: глаукома, варикоз 3–4 степени, остеопороз, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания в период обострения, беременность, период после родов и проведения операций.

Возрастное ограничение 16+. Адрес: ул. Летчика Бабушкина, 26, РЦ «Место встречи «Орион», 3 этаж, ГБУ «ОКЦ СВАО».