Пенсионеров из Лосиноостровского пригласили на занятия по скандинавской ходьбе

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» продолжаются офлайн занятия в проекте «Московское долголетие» по направлению Скандинавская ходьба. Об этом сообщили работники центра.

Северная ходьба является самым популярным видом уличной активности среди участников «Московского долголетия».

«Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, поэтому наши участники так любят это направление и с удовольствием посещают и принимают активное участие в различных мероприятиях и соревнованиях.
Зарядиться энергией и получить заряд бодрости можно за счет этой дисциплины. Присоединяйтесь и дарите себе здоровье»,

Занятия проходят в парках по вторникам и четвергам по адресу: ул. Магаданская, 9