Пенсионеров из Лосиноостровского пригласили на онлайн-йогу

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» в рамках проекта Московское Долголетие продолжаются занятия в группе «Онлайн йога». Об этом сообщили сотрудники центра.

«Одна из замечательных особенностей йоги заключается в том, что её можно адаптировать под людей с различными физическими способностями и потребностями. Для того, чтобы начать практиковать йогу в старшем возрасте, вовсе не обязательно записываться в секцию или ходить в йога-студию. Есть оптимальное решение — йога для пенсионеров в домашних условиях. С чего начать, какие асаны практиковать, и какой эффект йога может оказать на здоровье человека после 50 лет расскажет и покажет наш опытный тренер Павел Зенкин», — сообщили сотрудники центра.

Занятия проходят во вторник и четверг 08:50-09:50 на платформе ZOOM
Записаться можно по телефону: 8-499-185-30-60