Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
ddoynikov@zbulvar.ru
Главный редактор:

Дойников Дмитрий Владимирович


13 Фев 2024 в 09:00
Районная интернет-газета Наша Лосинка СВАО Москвы

Пенсионеры из Лосинки могут бесплатно заняться теннисом

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» в рамках проекта «Московское долголетие» возобновились офлайн занятия по направлению спортивные игры в теннис. Об этом сообщили работники центра. 

«Теннис дает хорошую разрядку, помогает отрешиться от проблем, хорошо отдохнуть и повеселиться. Игра заряжает энергией и не дает скучать. Играть можно практически при любой физической форме. При этом незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система. Постоянные движения дают хорошую нагрузку на суставы и связки. Теннис развивает гибкость позвоночника, дает хорошую нагрузку на суставы, чем увеличивает приток к ним крови и питательных веществ, а также может избавить от начальных проявлений остеохондроза. Кроме того, развивается глазомер, ведь игроку приходится угадывать точку приземления мяча, чтобы правильно отбить его.
Быстрота, точность реакции, ловкость – качества, незаменимые в теннисе. Именно они вырабатываются в процессе игры, а потом помогают пожилым людям и в обычной жизни. Это самый лучший психологический отдых от ежедневной рутины», — сообщили работники центра. 

Записаться на занятия можно в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» по адресу ул. Магаданская, д. 9, тел. 8-499-185-30-60.


Опрос
Вы довольны состоянием скамеек во дворе вашего дома?
Загрузка ... Загрузка ...