В Лосинке возобновили занятия по скандинавской ходьбе в парке «Торфянка»

С 15 марта для участников проекта «Московское долголетие» из Лосиноостровского района возобновились занятия в проекте в группе «Скандинавская ходьба» ГБУ «Мосгорспорт» Москомспорта в парке «Торфянка» с тренером Дениром Самигулиным. Об этом сообщили в пресс-службе в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский».

 «Прекрасная ясная погода способствует хорошему боевому настроению. Сначала разминка, как всегда, активная, бодрящая, заряжающая. Затем ходьба по парку, ещё лёд кое-где, правда. И в конце — заминка с расслабляющими упражнениями с элементами дыхательной гимнастики и упражнениями на улучшение энергетики организма. В целом, прекрасное ощущение здорового подхода!» — поделилась своим отзывом о занятии участница долголетия Елена Скрипниченко.

Участники проекта «Московское долголетие» были рады встрече друг с другом после затяжных каникул, им нравится заниматься таким видом спорта. Работают почти все мышцы тела, радует солнце, свежий воздух, появляется хорошее настроение. К тому же, скандинавская ходьба помогает укрепить организм и похудеть.