Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
ddoynikov@zbulvar.ru
Главный редактор:

Дойников Дмитрий Владимирович


06 Июл 2022 в 10:00
Районная интернет-газета Наша Лосинка СВАО Москвы

Пенсионерам из Лосинки откроют секреты ежедневных холодных обливаний

Участники проекта «Московское долголетие» из Лосиноостровского района продолжают изучать методику обливания на онлайн-занятиях по здоровому образу жизни. Об этом сообщили в пресс-службе ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский».

 «Продолжаем рассматривать вопросы по методике ежедневных холодных обливаний», — рассказывает Павел Зенкин, преподаватель ЗОЖ.

Обливание холодной водой не случайно распространено и считается эффективным: кровеносные сосуды сначала сужаются, и кровь от кожных покровов устремляется ко внутренним органам, затем происходит обратный процесс – к коже.

Эта «гимнастика» заставляет организм приспосабливаться к изменениям окружающей среды, укрепляет нервную систему и улучшает иммунитет.


Опрос
Вы довольны состоянием скамеек во дворе вашего дома?
Загрузка ... Загрузка ...